Kojelauta |  Seuraa blogia |  Lisää blogeja |  Luo blogi! | 
Anna bloggaajalle lahja | Sivun alkuun | Seuraa blogia | Ilmoita blogista
Kirjoittaja
Haluaisitko mukaan Laihdutusrinkiin? Jos haluat, niin laita viestiä tulemaan sähköpostiin: laihdutusrinki@gmail.com. Saat muutaman kysymyksen paluupostina. Liitä vastausten mukaan kokovartalokuva itsestäsi ilman kasvoja. Kuva pitäisi olla muodossa jpg tai gif. Paluumeilinä saat vastauksen rinkiin liittymisestä. _______________________________ HUOM! HUOM! HUOM! Ennen Rinkiin liittymistä tulethan lukemaan ringin säännöt alalaatikosta, jottei tule jäämään mitään epäselvyyksiä ringin jäsenyydestä. KIITOS! ------------------------------------------- RINGISSÄ 37 VAPAATA PAIKKAA!
Pohja
BLUE
08.10.2007 alkaen
web page counters

Ota TÄSTÄ Laihdutusringin blogisuosikkeihesi.

Foorumille!
Vettä!
Muista
juoda
vettä
väh. 2L
päivässä
Painoindeksi!
Laske  BMI:si!
Mese tapaamiset

Mesetapaamiset on ainankin
toistaiseksi peruttu.
 

Voit ilmoittaa ositteeseen
laihdutusrinki@gmail.com
oman mese osoitteesi
niin lisään sen listalleni

mahdollisia keskusteluja varten.

Jäsenten painonseuranta
Suvi:

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -30kg

Suvin
painonseurantaan


Antzu:

Lähtöpaino xx kg

tavoite -18 kg

Antzun painonseurantaan


Juulia

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Juulian painonseuranta

Heikoin lenkki

Lähtöpaino xx kg

tavoite -10kg

Heikoimman lenkin painonseuranta


Petra

Lähtöpaino xx kg

tavoite -16kg

Petran tavoiteseuranta


Tatja

Lähtpaino xx kg


tavoite -6kg

Tatjan painonseuranta


Katariina

Lähtäpaino xx kg

tavoite -15kg

Katariinan painonseuranta


Päivi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -30kg

Päivin painonseuranta


Paula

Lähtöpaino xx kg


tavoite -20kg

Paulan painonseuranta


Laila

Lähtöpaino xx kg

tavoite -20kg

Lailan painonseuranta


Mia

Lähtöpaino xx kg

tavoite -15kg

Mian painonseuranta

Henna

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Hennan painonseuranta 

Sumppi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -13kg

Sumpin painonseuranta





Ringin säännöt
Toivomme jokaisen
jäsenen olevan
aktiivinen ja kaikki ideat
ja ajatukset kehiin! :)

SÄÄNNÖT:

1. Jokainen jäsen ilmottaa
itse oma-aloitteisesti
joka kk:n ensimmäinen sunnuntai menneen
kk:n  pudotuksen
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

2. Jokainen jäsen ilmoittaa
itse oma-aloitteisesti joka
kuun punnituspäivä mitat reidestä,
vyöterötä ja käsivarresta
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

3. Ringin emot voivat erottaa
ringistä jäsenen jollei
jäsenestä ole kuulunut
mitään neljään kuukauteen
tai jos mittauksista ja
punnituksista luistetaan
jatkuvalla syötöllä.



Laihdutusrinki
Lähtöpaino XX kg

Punnituspäivät    v.k./KK pudotus        pudotus yht.  
22.10.07                     --                                     --                
29.10.07                     -100g                             100g            
5.11.07                        -100g                             200g           
12.11.07                      -600g                             800g           

19.11.07                      -200g                              1kg             
26.11.07                     -400g                             1,4kg           
3.12.07                       -400g                            1,8kg           
10.12.07                     -500g                             2,3kg           
17.12.07                     -300g                             2,6kg           
24.12.07                    -700g                             3,3kg            
31.12.07                     -100g                             3,4kg           
7.1.08                         -300g                            3,7kg           
13.1.08                           0                                 3,7kg           
20.1.08                       -400g                            4,1kg            
27.01.08                       0kg                              4,1kg           
3.2.08                           --                                    --              
10.2.08                       -600g                            4,7kg           
17.2.08                       -600g                            5,3kg *        
24.2.08                       -300g                           5,6kg           
2.3.08                         -900g                           6,5kg           
9.3.08                           +1kg                            5,5kg           
16.3.08                        -200g                           5,7kg           
23.3.08                        -700g                           6,4kg          
30.3.08                           --                                 --              
6.4.08                              --                                 --              
13.4.08                        tauolla                           tauolla         
20.4.08                        tauolla                           tauolla        
27.4.08                        tauolla                           tauolla        
4.5.08                           tauolla                           tauolla       
11.5.08                         tauolla                            tauolla       
18.5.08                         tauolla                           tauolla        
25.5.08                         tauolla                          tauolla        
1.6.08                            tauolla                          tauolla        
6.7.08                              --                                    --           
3.8.08                              --                                     --          
7.9.08                             --                                       --         
5.10.08
2.11.08
7.12.08
4.1.09
1.2.09
1.3.09
5.4.09
3.5.09

7.6.09
5.7.09
2.8.09
6.9.09

4.10.09
1.11.09
6.12.09
3.1.10
7.3.10
4.4.10
2.5.10
6.6.10
4.7.10
1.8.10
5.9.10
3.10.10
7.11.10
5.12.10





Mittaus Pvm  Vyötärö    Käsivarsi     Reisi    
20.10.07             86,5              33                66,5      
5.11.07                86                31,5               61,5      
3.12.07                86               31,5               61,5       
7.1.08                  82,5            32,5                61        
3.2.08                  --                  --                   --        
2.3.08                  82               30,5               60        
6.4.08                  --                  --                  --         
4.5.08                  --                  --                  --          

1.6.08                  --                  --                  --          
6.7.08                  --                  --                  --         
3.8.08                  --                 --                   --         
7.9.08                  --                  --                   --        
5.10.08
2.11.08
30.11.08