Laihdutusrinki

Kirjoittaja

Haluaisitko mukaan Laihdutusrinkiin? Jos haluat, niin laita viestiä tulemaan sähköpostiin: laihdutusrinki@gmail.com. Saat muutaman kysymyksen paluupostina. Liitä vastausten mukaan kokovartalokuva itsestäsi ilman kasvoja. Kuva pitäisi olla muodossa jpg tai gif. Paluumeilinä saat vastauksen rinkiin liittymisestä. _______________________________ HUOM! HUOM! HUOM! Ennen Rinkiin liittymistä tulethan lukemaan ringin säännöt alalaatikosta, jottei tule jäämään mitään epäselvyyksiä ringin jäsenyydestä. KIITOS! ------------------------------------------- RINGISSÄ 37 VAPAATA PAIKKAA!

Arkisto

2008

2007

Kategoriat

Pohja

BLUE

08.10.2007 alkaen

Ota TÄSTÄ Laihdutusringin blogisuosikkeihesi.

Foorumille!

Vettä!

Muista
juoda
vettä
väh. 2L
päivässä

Painoindeksi!

Laske BMI:si!

Mese tapaamiset

Mesetapaamiset on ainankin
toistaiseksi peruttu.

Voit ilmoittaa ositteeseen
laihdutusrinki@gmail.com
oman mese osoitteesi
niin lisään sen listalleni
mahdollisia keskusteluja varten.

Jäsenten painonseuranta

Suvi:

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -30kg

Suvin painonseurantaan

Antzu:

Lähtöpaino xx kg

tavoite -18 kg

Antzun painonseurantaan

Juulia

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Juulian painonseuranta

Heikoin lenkki

Lähtöpaino xx kg

tavoite -10kg

Heikoimman lenkin painonseuranta

Petra

Lähtöpaino xx kg

tavoite -16kg

Petran tavoiteseuranta

Tatja

Lähtpaino xx kg

tavoite -6kg

Tatjan painonseuranta

Katariina

Lähtäpaino xx kg

tavoite -15kg

Katariinan painonseuranta

Päivi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -30kg

Päivin painonseuranta

Paula

Lähtöpaino xx kg

tavoite -20kg

Paulan painonseuranta

Laila

Lähtöpaino xx kg

tavoite -20kg

Lailan painonseuranta

Mia

Lähtöpaino xx kg

tavoite -15kg

Mian painonseuranta

Henna

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Hennan painonseuranta

Sumppi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -13kg

Sumpin painonseuranta

Ringin säännöt

Toivomme jokaisen
jäsenen olevan
aktiivinen ja kaikki ideat
ja ajatukset kehiin! :)

SÄÄNNÖT:

1. Jokainen jäsen ilmottaa
itse oma-aloitteisesti
joka kk:n ensimmäinen sunnuntai menneen
kk:n pudotuksen
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

2. Jokainen jäsen ilmoittaa
itse oma-aloitteisesti joka
kuun punnituspäivä mitat reidestä,
vyöterötä ja käsivarresta
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

3. Ringin emot voivat erottaa
ringistä jäsenen jollei
jäsenestä ole kuulunut
mitään neljään kuukauteen
tai jos mittauksista ja
punnituksista luistetaan
jatkuvalla syötöllä.

Laihdutusrinki

Lähtöpaino XXX kg

Punnituspäivät    v.k./KK pudotus     pudotus yht.
22.10.07                     --                                     --
29.10.07                   -900g                              900g
5.11.07                         0                                   900g
12.11.07                  -100g                            1kg
19.11.07                  +300g                              700g
26.11.07                      --                                     --
3.12.07                     --                                    --
10.12.07                   -300g                                 1kg
17.12.07                  -400g                                 1,4kg
24.12.07                  0kg                               1,4kg
31.12.07                  -100g                                  1,5kg
7.1.08                         0                                       1,5kg
13.1.08                     -600g                                 2,1kg
20.1.08                     -500g                              2,6kg
27.01.08                     0kg                                  2,6kg
3.2.08                     +300g                                2,3kg
10.2.08                      -1,2kg                               3,5kg
17.2.08                     -400g                              3,9kg
24.2.08                     -500g                                4,4kg
2.3.08                     -200g                              4,6kg
9.3.08                     -400g                                 5kg *
16.3.08                      +700g                              4,3kg
23.3.08                        --                                       --
30.3.08                     -300g                                 4,6kg
6.4.08                        --                                       --
13.4.08                      tauolla                               tauolla
20.4.08                      tauolla                              tauolla
27.4.08                      tauolla                              tauolla
4.5.08                        tauolla                              tauolla
11.5.08                        tauolla                              tauolla
18.5.08                        tauolla                              tauolla
25.5.08                        tauolla                              tauolla
18.5.08                        tauolla                               tauolla
25.5.08                        tauolla                              tauolla
1.6.08                           tauolla                              tauolla
6.7.08                              --                                       --
3.8.08                              --                                       --
7.9.08                             --                                        --
5.10.08
2.11.08
7.12.08
4.1.09
1.2.09
1.3.09
5.4.09
3.5.09
7.6.09
5.7.09
2.8.09
6.9.09
4.10.09
1.11.09
6.12.09
3.1.10
7.3.10
4.4.10
2.5.10
6.6.10
4.7.10
1.8.10
5.9.10
3.10.10
7.11.10
5.12.10

Mittaus Pvm Vyötärö    Käsivarsi   Reisi
20.10.07            109,5          39                  78
5.11.07               110                39                  78
3.12.07               110               39                   78
7.1.08                  109               37                  76,5
3.2.08                 108               37                  73
2.3.08               107,5            36,5               71,5
6.4.08                  --                  --                     --
4.5.08                  --                  --                     --
1.6.08                  --                  --                     --
6.7.08               --                  --                     --
3.8.08                 --                  --                     --
7.9.08    --    -- --
5.10.08
2.11.08
30.11.08