Laihdutusrinki

Kirjoittaja

Haluaisitko mukaan Laihdutusrinkiin? Jos haluat, niin laita viestiä tulemaan sähköpostiin: laihdutusrinki@gmail.com. Saat muutaman kysymyksen paluupostina. Liitä vastausten mukaan kokovartalokuva itsestäsi ilman kasvoja. Kuva pitäisi olla muodossa jpg tai gif. Paluumeilinä saat vastauksen rinkiin liittymisestä. _______________________________ HUOM! HUOM! HUOM! Ennen Rinkiin liittymistä tulethan lukemaan ringin säännöt alalaatikosta, jottei tule jäämään mitään epäselvyyksiä ringin jäsenyydestä. KIITOS! ------------------------------------------- RINGISSÄ 37 VAPAATA PAIKKAA!

Arkisto

2008

2007

Kategoriat

Pohja

BLUE

08.10.2007 alkaen

Ota TÄSTÄ Laihdutusringin blogisuosikkeihesi.

Foorumille!

Vettä!

Muista
juoda
vettä
väh. 2L
päivässä

Painoindeksi!

Laske BMI:si!

Mese tapaamiset

Mesetapaamiset on ainankin
toistaiseksi peruttu.

Voit ilmoittaa ositteeseen
laihdutusrinki@gmail.com
oman mese osoitteesi
niin lisään sen listalleni
mahdollisia keskusteluja varten.

Jäsenten painonseuranta

Suvi:

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -30kg

Suvin painonseurantaan

Antzu:

Lähtöpaino xx kg

tavoite -18 kg

Antzun painonseurantaan

Juulia

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Juulian painonseuranta

Heikoin lenkki

Lähtöpaino xx kg

tavoite -10kg

Heikoimman lenkin painonseuranta

Petra

Lähtöpaino xx kg

tavoite -16kg

Petran tavoiteseuranta

Tatja

Lähtpaino xx kg

tavoite -6kg

Tatjan painonseuranta

Katariina

Lähtäpaino xx kg

tavoite -15kg

Katariinan painonseuranta

Päivi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -30kg

Päivin painonseuranta

Paula

Lähtöpaino xx kg

tavoite -20kg

Paulan painonseuranta

Laila

Lähtöpaino xx kg

tavoite -20kg

Lailan painonseuranta

Mia

Lähtöpaino xx kg

tavoite -15kg

Mian painonseuranta

Henna

Lähtöpaino xxx kg

tavoite -40kg

Hennan painonseuranta

Sumppi

Lähtöpaino xx kg

tavoite -13kg

Sumpin painonseuranta

Ringin säännöt

Toivomme jokaisen
jäsenen olevan
aktiivinen ja kaikki ideat
ja ajatukset kehiin! :)

SÄÄNNÖT:

1. Jokainen jäsen ilmottaa
itse oma-aloitteisesti
joka kk:n ensimmäinen sunnuntai menneen
kk:n pudotuksen
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

2. Jokainen jäsen ilmoittaa
itse oma-aloitteisesti joka
kuun punnituspäivä mitat reidestä,
vyöterötä ja käsivarresta
osoitteeseen
laihdutusrinki@gmail.com

3. Ringin emot voivat erottaa
ringistä jäsenen jollei
jäsenestä ole kuulunut
mitään neljään kuukauteen
tai jos mittauksista ja
punnituksista luistetaan
jatkuvalla syötöllä.

Laihdutusrinki

Lähtöpaino XXX kg

Punnituspäivät    v.k./KK pudotus         pudotus yht.
15.10.07                     -1Kg                             1Kg
22.10.07                      -500g                       1,5kg
29.10.07                      -500g                        2Kg
5.11.07                        +1kg                         1kg
12.11.07                        0                                 1kg
19.11.07                        0                                 1kg
26.11.07                     -500g                          1,5kg
3.12.07                         -1,5kg                           3kg
10.12.07                           0                              3kg
17.12.07                         --                                 --
24.12.07                      +500g                         2,5kg
31.12.07                           0                               2,5kg
7.1.08                            +1kg                         1,5kg
13.1.08                         -500g                           2kg
20.1.08                         -1kg                               3kg
27.01.08                      +500g                            2,5kg
3.2.08                          -500g                              3kg
10.2.08                           0kg                               3kg
17.2.08                        -500g                             3,5kg
24.2.08                     -500g                               4kg
2.3.08                           0kg                                 4kg
9.3.08                        -1kg                                 5kg *
16.3.08                        0kg                                 5kg
23.3.08                       -500g                              5,5kg
30.3.08                           0kg                              5,5kg
6.4.08                         -500g                               6kg
13.4.08                           0kg                               6kg
20.4.08                          0kg                                6kg
27.4.08                        -500g                           6,5kg
4.5.08                        +500g                               6kg
11.5.08                         +500g                              5,5kg
18.5.08                           -1kg                              6,5kg
25.5.08                           --                                    --
1.6.08                           -500g                               7kg
6.7.08                           -1,5kg                           8,5kg
3.8.08                           -500g                              9kg
7.9.08                           -500g                             9,5kg
5.10.08
2.11.08
7.12.08
4.1.09
1.2.09
1.3.09
5.4.09
3.5.09
7.6.09
5.7.09
2.8.09
6.9.09
4.10.09
1.11.09
6.12.09
3.1.10
7.3.10
4.4.10
2.5.10
6.6.10
4.7.10
1.8.10
5.9.10
3.10.10
7.11.10
5.12.10

Pvm         VyötäröCm KäsivarsiCm ReisiCm
15.10.07               114              38                 71
5.11.07               114               36,5             68,5
3.12.07                113               36,5               68
7.1.08                  113                36,5            68
3.2.08                  --                   --                  --
2.3.08               112                37,5            68
6.4.08               112                 36                68
4.5.08                  --                   --                  --
1.6.08                  108               35,5            68
6.7.08                 103                35               68
3.8.08                 101                 35                 66
7.9.08                 99                   34                65
5.10.08
2.11.08